SMÅBARNSVØMMING

NIVÅ 1 – DUPPE

Forkunnskaper: Ingen forkunnskaper nødvendig, en foresatt deltar i bassenget sammen med barnet.

Alder: 2 – 5 år.

Mål:

1. Dra seg langs bassengkanten
2. Flyte på ryggen, med minimal støtte i 5 sekunder
3. Dykke hele hodet under vann og hente en gjenstand med hendene
4. Svømme en kroppslengde med beinspark
5. Hoppe uti, komme seg opp til overflaten, legge seg ned på ryggen for hente luft og komme seg tilbake til utgangspunktet med minimal støtte

Sted: St. Elisabeth Senteret, Mellomvegen 50

Tid: 30 minutter undervisning, 1 gang i uken på St. Elisabeth.

NIVÅ 2 – ELIAS

Forkunnskaper: Ingen forkunnskaper nødvendig, en foresatt deltar i bassenget sammen med barnet.

Alder: 2 – 5 år.

Mål:

1. Flyte avslappet/kontrollert på mage og rygg
2. Rotere fra rygg til mage
3. Dykke ned og svømme mellom beina tilen foresatt eller gjennom en synkering
4. Fraspark fra kanten i linje/strakkropp
5. Sittestup, gli i linje/strak kropp,svøm med crawlbeinspark
6. Henge i kanten, fraspark på ryggen med beinspark, rotere over på magen
7. Hoppe/stupe uti, komme seg opp tiloverflaten, flyte på ryggen, rotere over på magen, komme seg til kanten, klatreopp på kanten

Sted: St, Elisabeth Senteret, Mellomvegen 50

Tid: 30 minutter undervisning, 1 gang i uken på St. Elisabeth