SMÅBARNSVØMMING

NIVÅ 1 – DUPPE
Forkunnskaper: Ingen forkunnskaper nødvendig, en foresatt deltar i bassenget sammen med barnet.
Alder: 2 – 5 år.
Mål:
- Dra seg langs bassengkanten
- Flyte på ryggen, med minimal støtte i 5 sekunder
- Dykke hele hodet under vann og hente en gjenstand med hendene
- Svømme en kroppslengde med beinspark
- Hoppe uti, komme seg opp til overflaten, legge seg ned på ryggen for hente luft og komme seg tilbake til utgangspunktet med minimal støtte
Sted: St. Elisabeth Senteret, Mellomvegen 50
Tid: 30 minutter undervisning, 1 gang i uken på St. Elisabeth.

NIVÅ 2 – ELIAS
Forkunnskaper: Ingen forkunnskaper nødvendig, en foresatt deltar i bassenget sammen med barnet.
Alder: 2 – 5 år.
Mål:
- Flyte avslappet/kontrollert på mage og rygg
- Rotere fra rygg til mage
- Dykke ned og svømme mellom beina tilen foresatt eller gjennom en synkering
- Fraspark fra kanten i linje/strakkropp
- Sittestup, gli i linje/strak kropp,svøm med crawlbeinspark
- Henge i kanten, fraspark på ryggen med beinspark, rotere over på magen
- Hoppe/stupe uti, komme seg opp tiloverflaten, flyte på ryggen, rotere over på magen, komme seg til kanten, klatreopp på kanten
Sted: St, Elisabeth Senteret, Mellomvegen 50
Tid: 30 minutter undervisning, 1 gang i uken på St. Elisabeth
No items found.