INFORMASJON OG MÅL
Nybegynner: Ingen forkunnskaper nødvendig.
Mål for kurset:
- Åpne øynene og orientere seg under vann
- Flyte avslappet på mage og rygg
- Falle uti på dypt vann, flyte avslappet og berge seg inn til kanten
- Fremdrift ved hjelp av beinspark og armtak med tilhørende pusteteknikk
Kurset holdes på Elisabethsenteret. Bassenget holder temperatur på 33 grader. Vanndybde 0,8 - 1,8 m.
Crawl: deltakerne bør kunne orientere seg under vann og flyte avslappet på mage og rygg i linje.
Mål for kurset:
- Crawl beinspark og armtak med tilhørende pusteteknikk
- Linjeholdning
- Tilhørende start og vendinger
Kurset holdes på Elisabethsenteret. Bassenget holder temperatur på 33 grader. Vanndybde 0,8 - 1,8 m.
For mer informasjon om våre voksenkurs, kontakt svømmeskoleansvarlig.
No items found.